ビタミンのサプリ

30代/女性 - 2012/12/30

妊娠8週になる者です。
妊娠前から、マルチビタミン&ミネラル(アミノ酸も含む)と、葉酸&鉄と、2種類のサプリを飲み続けています。

体には害はないと思い(むしろつわりで食べられない日もあるので)、補助として気にせず飲用し続けていました。
しかし、食事をちゃんとできる日には栄養素の過剰摂取になってしまわないか心配です。

特に、初期はビタミンAに注意が必要と知り、心配になってしまいました。サプリに含まれるのビタミンAは450μgです。今まで飲み続けてきたことは大丈夫なのでしょうか?胎児に影響がないか心配です。

よろしくお願いします。