一年半前に不安になり
person30代/女性 -
近くの内科で糖尿病の検査(指先に針をさす)をしてもらった事があるのですが
その時は大丈夫でした。
今はなるべく野菜を食べたり
食物繊維を取るようにしていますが
無類の甘い物好きなので
炭水化物が少ないおやつを選んだり
和菓子にしたりしているのですが
やはり、炭水化物が低い物がいいのでしょうか?
糖類などで避けた方がいい物などがありましたら
宜しくお願いします
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