糖質制限

30代/女性 - 2015/09/13

糖質制限を始めて２週間です。三キロくらい落ちました。よく歩くようにもしていますが、過体重は変わりません。153センチ58キロ。34歳です。自己測定の血糖値が高め(空腹八時間で111)でしたので、不安になり、糖質制限始めました。痩せてきてからは、空腹時、80くらい、２時間後が90くらいです。このまま炭水化物をとらない生活をしなければ、また元に戻ってしまいますか？耐糖異常は、出てきてしまいますか？糖質制限すると、その後は大変なことになっちゃいますか！

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