硬い便と痔

30代/女性 - 2015/12/24

ほとんど毎日排便はあるのですが（２日に1回の時もある）便が硬めなのか、肛門に圧力がかかるのを感じますし、出血してしまいます。 運動、食事、水分などできる限り気を使っていますが、限界も感じています。 毎日服用しても安全な便秘薬というのはあるのでしょうか？ または薬以外で便が柔らかくなる方法があればアドバイスいただきたいです。 よろしくお願いいたします。