離乳食初期のたんぱく質

30代/女性 - 2016/05/22

６ヶ月半の乳児です。５ヶ月と１週間から離乳食を始めました。身長68cm体重8kgで、順調に成長してくれています。離乳食の進みもよく(10倍粥30g 野菜15～20g)、１ヶ月たってから豆腐、白身魚のたんぱく質(小さじ１程度)も徐々に加えています。アレルギーを恐れてたんぱく質の時期を遅くしてもアレルギーの予防にはならないと本で読んだので、このままたんぱく質もあげようと思っていました。しかし周りの人たちがまだ早い、たんぱく質を消化するのに肝臓などに負担がかかるからまだ待った方がいいと言われ悩んでいます。離乳食を始めて便秘になったのはやはり負担がかかりすぎているということなのでしょうか。
よろしくお願いいたします。