産褥期の過ごし方について

20代/女性 - 2016/08/31

8月25日に第二子を出産しました。

産褥期の過ごし方について、病院ではとにかく横になることを指示されましたが、上の子の相手をしているとなかなか横になれません。

極力座ることはできていますが、横になるのと座るのでは意味合いが異なりますか？横になるというのは内臓が下に行かないようにという意味なのでしょうか？産褥期にあまり横にならないとどのような影響があるのでしょうか？

産褥期に無理をすると更年期が大変になると聞きますがそれは医学的根拠があることですか？

骨盤を大事にし、足を組むこと、階段の上り下りが特にいけないと言われましたが、横向きで寝たりあぐらをかくこともあまりよくないですか？
他に避けたほうがいいことがあれば教えてください。
よろしくお願いします。