早朝空腹時血糖をさげるには。

30代/男性 - 2016/09/10

いつもお世話になります。

今回も糖尿病の主人についての相談です。

今年の6月に糖尿病の診断を受けました。
現在、食事療法と運動療法を行っています。

今月の検査でHbA1c 6.2 早朝空腹時血糖 114でした。
最近の自宅での自己血糖測定でも、早朝空腹時血糖は100～110です。食前は90～100 食後2時間血糖は140以下になりました。

幸いに、HbA1cは順調に下がっており、自己血糖測定からみると、血糖コントロールもできるようになりました。
体重も約20キロ痩せ、標準体重まで落ちました。

主治医からも順調と言われており、特に問題は無いのですが、通院当初より主治医から「早朝空腹時血糖を100以下にしよう」と言われているのですが、早朝空腹時血糖だけが、なかなか下がりません。

食事は1600キロカロリー(標準体重になったので、今後は1800キロカロリー)で3食作っています。
運動は夕食後に行っています。
仕事の都合で夕食の時間が21時頃になってしまうのですが、そのせいで早朝空腹時血糖が高いのでしょうか？

早朝空腹時血糖を下げる方法など有りましたら、ご意見頂けますと幸いです。

よろしくお願いいたします。

J先生。
もし質問を読んでいただけていたら、ご報告です。
前回の腎症の件ですが、主治医に相談しました。
尿中アルブミンが3.2
他の数値も正常値で、今のところ心配ないとのことでした。
アドバイスをありがとうございました。
お礼とご報告を書き込むところが無かったため、こちらで失礼致します。