子供に怒鳴ってばかりいます
person30代/女性 -
5歳の子供に怒鳴ってばかりいます。手も出てしまう時もあります。
◯◯やろう、◯◯しよう。と声をかけて気に入らないと癇癪を起こす子供に我慢ができず怒鳴り散らしてしまいます。子供の癇癪も私が突発的に怒鳴ってしまうのを見て起こすようになってしまいました。子供を見ていると私そっくりになってしまったと思います。
怒鳴らないようにしようと思うのですが我慢できない時もあり、どうすればいいのかわからないです。旦那にもその怒鳴るのを辞めないと本当にダメだと言われてます。
わかってはいるのにできません。
メンタルクリニックでも相談していて薬を処方されていますが抑えきれません。
どうすればいいのでしょうか。
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