胸椎圧迫骨折後の生活や効果的な対策について
person60代/女性 -
昨年の11月末に7と8と12番の胸椎圧迫骨折をして
認定看護2となりましたが徐々に回復してきました。
30分程台所に立つと痛みが出ますが身の回りの事は
自分でできるようになりました。
毎日フォルテオを自分で打ってます。
骨密度は若いと比べ51％同年代と比較して66％でした。
これからの生活について知りたいです。
効果的な運動体操食生活について教えてください。
美容院で髪を仰向けになっても大丈夫でしょうか？
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