てんかんです。ロングスリーパーというのは医学的に認められていないのでしょうか？
person20代/女性 -
私はてんかんで前兆がわかるのですが、9〜10時間寝ないと前兆が多い気がしています。
それは一般的に多すぎるとしても、6時間半以下だと確実に前兆が多くなります。
ですが、医師に言うと寝過ぎだから6〜7時間にしろと言われます。
一般的にはそのくらいが適切なのはわかっていますが、体質なんだと思うと言っても理解を得られません…。
偉人の中にもショートスリーパーロングスリーパーがいるのは周知されていると思うのですが、医学界ではあまり信用されていない情報なのでしょうか？
どうすればいいのか悩んでいます。
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