食欲不振 精神的不安

40代/女性 - 2022/10/08

29日から コロナにかかり、発熱は無く 咳や痰 下痢 嗅覚障害がありました。
嗅覚障害は 耳鼻科に行って 薬を貰い ほぼ元にもどりましたが、精神的につらくなってきて今は 食欲不振でたべれなくてつらいです。
食べないと行けないと 言うプレッシャーから 余計にたべれなくなり、無理やり食べると吐き気がしてつらいです。
同じくの調子もわるくなりました。
食べれるようになったら 気分的にちがうのですが、どうしたらいいでしょうか？
分からなくて ほんとつらいです。