糖質制限のデメリット
person30代/女性 -
糖質制限を続けた場合のデメリットはありますか？
筋肉が落ちやすいなどはよく聞きますが、
糖質制限を続けたことにより、インスリンが出にくくなり、糖質制限をやめた場合に糖尿病になりやすくなったりするのでしょうか？
親が糖尿です。
ダイエットの為に私が糖質制限を何度かやっています。
若い頃、あんぱんを食べてから、1時間で病院の血糖検査で90とかだったのですが、
今は空腹時で96だったりします。
ヘモグロビンa1cは異常なしでしたが、
空腹時の血糖が上がってきているのは、糖質制限のせいなのか、ただ歳をとったのか
心配です。
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