うつ、不眠で悩んでいる
person40代/男性 -
2017年11月より1回目うつ発症、2か月休職後職場復帰、2020年6月2回目再発休職せず2か月ほどで回復。1ヶ月ほど前に予防で飲んでいたパロキセチン10mgを独断でやめてしまいました。そして先週くらいから不眠、気分の落ち込み等が現れ、再発かなと、かかりつけ医に相談しパロキセチン20mgを再開しました。不眠もひどく3日連続で眠れず朝を迎えました。不眠に関しては割り切っていつか寝られるだろう、どうしても睡眠が必要なときがきたら体は自然に眠るだろうとか思いながら生活しています。今のところ仕事はできていますが、今後不眠の状態が続けばなんらかの睡眠治療を受けたほうがいいのでしょうか？？
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