11歳息子の不安障害のことです。
person10代/男性 -
11歳息子が今年1月から不安障害になりました。
最初の1か月は吐き気、喉のつかえなどがあり体調が悪かったのですが、今は体調は回復し家のなかでは元気になってます。ただ、外に行こうとするとかなり緊張して予期不安でまた気持ち悪くなったらどうしようと考えてしまって気持ち悪くなるみたいです。(年末.外出時にパニック発作がありそのことを思い出し、トラウマ方面にも行けません)
いろいろ調べてみると、認知行動療法が良いとあるのですが、少しずつ外に連れ出して大丈夫だったという自信をつけさせたほうがいいのでしょうか？
個人差もあると思うのですが、目安としてどのくらいの期間で治るものなのか教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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