抗不安薬のお着換えについて

40代/女性 - 2024/06/02

20年ほど前、パニック障害と不安症になりデパスとデプロメールを処方され7年ほど飲んでました。
4年くらいでデプロメールは飲まなくてよくなりデパスのみになりました。
減薬指導がなかったので自分で飲む回数を減らし、いつの間にか全く飲まなくても良くなって7年後には自然寛解してました。

しかし仕事のストレスから再発してしまいました。
処方されたのはセパゾン。
しかし1年後、薬が合わなくなったのかとにかく眠くて眠くて頭もぼーっとして、夢の中にいるような感覚に。
セパゾンを飲むと10時間後まで眠気が酷くて、朝飲むと眠気で動けずずっと横になる日々。仕事もやめる羽目になりました。

医師に話すと飲むのをやめるか半分に割って飲んで、とのこと。半分にして飲んでも眠気は同じ位強く、飲むのをやめたら離脱症状のようなものが出てしまいました。
眠気が悪化し体がだるくなり、脱力、震えが止まりませんでした。
やむを得ず、離脱が苦しくてまたセパゾンを戻して１日一回朝に飲んでますがやはり眠くて眠くて意識が飛びました。
薬が合わないのでしょうか？
半分でも眠い、辞めると離脱症状…まるで蟻地獄です。

頓服でデパス0.25がでてたので今はセパゾンをやめ、こちらに切り替えてます。
デパスのほうがやや眠気はあるものの動けるようになりました。
依存性があって飲まないほうがいいのは知ってますが私にはセパゾンは強すぎてしんどいです。
ベンゾジアゼピン系は人により合う合わないがあるんですか？

セパゾン1ミリ→デパス0.25への置き換えは効き方、置き換えとしては大丈夫でしょうか？（どちらも朝のみ一回）
又、朝のんで眠気が出たら夜一回でも大丈夫ですか？

長々と失礼しました。
通院日までまだまだなのでこちらに質問させて頂きました。
宜しくお願い致します。