抗不安薬、入眠剤について

40代/女性 - 2024/07/23

不妊治療により妊娠した赤ちゃんを5月上旬に染色体異常により中絶しました。
その後徐々に回復をしましたが、6月上旬に友達の妊娠がわかり出産予定日も近かったことや不妊治療をして授かったことなど色々な感情が混ざり合い、それから全く眠れなくなり、過呼吸気味、手の痺れや食欲が全くなくなり、鬱っぽくなりました。

その後すぐに心療内科を受診したところ『死別の正常の範囲』だと言われました。

今飲んでいるのはソラナックス0.4mgを１日3回、漢方薬の半夏厚朴湯を一日3回、メイラックス1mgを夜１回食後、入眠剤でレンドルミンを飲んでいます。
あとは不安が強いときに頓服薬でセロクエルが12.5mg処方されています。

1ヶ月半くらい薬を飲んでいますが、最近は復職したこともあり、胸のザワザワ感や不安感は減ってきました。復職したことによる疲れからか21:30くらいには子供の寝かしつけ時に眠ってしまいます。この時は入眠剤は飲んでいません。
ただ必ず0〜2時の間に目が覚めて覚醒してしまうので、そこからレンドルミンを飲んでいます。そうすると30分くらいで眠りに入れますがまた4:30すぎには目が覚めてしまいます。そのためレンドルミンを飲むときに一緒に頓服薬のセロクエルを更に1/2にして飲むと、上手くいけば6時くらいまで眠ることもあります。夜中に不安が強いわけではないですがセロクエルを飲むとよく眠る気がするからです。

入眠剤を飲むタイミングが誤っていますでしょうか？それかもっと身体に合うものがあるものでしょうか？

前は朝起きたらすぐにソラナックスを飲まないと胸がザワザワしていましたが、ここ1週間くらいはその症状はだんだん少なくなってきました。

10月には不妊治療を再開したいこともあり、減薬や断薬も視野に入れていますが、まだ早すぎますか？1ヶ月半くらい抗不安薬を飲んでいますが、離脱症状は現れますか？