心も体もパンパンの状況です、どうしたらよいでしょうか

person70代以上/男性 -

現在以下の病気を患い、心と体がパンパンの状況です。

1.慢性疼痛(線維筋痛症)難病ゆえ治癒の見込みは無い
痺れ、痛み、ふらつきと目眩、四肢の脱力感、耳鳴り
2.不安障害と自律神経失調、不眠で睡眠薬を使用、精神科に紹介状が出ている。
3.前立腺肥大の手術予定
4.背中の粉瘤 手術後自分で背中の消毒は出来ないので、2週間ぐらい通院しないといけない。
5.埋伏歯 抜歯するには麻酔をして歯茎の切開が必要。

一人暮らし故に問題には一人で対処せざるを得ず、肉体的にも精神的にもパンパンの状態です、経済的にも楽ではありません。

訪問看護師は、医師を信頼してまかせ、時が過ぎ去るのを待つしか無いと言います。
要支援1でケアマネージャーが付いているので、相談をしてみようと考えています。

A.個々の病気にどう対処するするべきですか。
B. 肉体的にも精神的にも状況を少しでも緩める方法はありますか。

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