強迫性障害　加害恐怖　SNS

10代/男性 - 2024/07/06

19歳大学生です。強迫性障害と診断されており、特に加害恐怖がひどいです。最も辛いのはSNSでグループにそこに所属する人への悪口など酷い言葉を書き込んでしまったのではないかということです。
学校で本当は思いたくもないのに、この人ちょっと〇〇（悪いこと）だなと感じてしまい、それをSNSグループに打ち込んでしまう気がして怖いです。
そして、お酒を飲んだ気になってしまいます。私は19歳なのでまだお酒は飲めないので本当は飲んでいないのですが、SNSを触る5時間前からはお酒を見てしまうと飲んだ気になってしまうのでお酒がおいてあるコンビニなどに立ち寄れません。お酒とSNSの関係は、飲酒して酔った状態で正常な判断ができずに思ったことを打ち込んでしまう気がするからです。例えば18:00にSNSを開こうとすると13:00からお酒に近づかないのですが、その5時間の間でも「今つばを飲んだ時に一緒にアルコールを飲んだ気がする」というふうに飲んでしまった気がして、そこからまた5時間SNSを見る時間を伸ばします。ようやく5時間耐えてSNSをみても、頭の中で「△△さんって〇〇だよね（すごく酷い言葉）これをグループでもう言っちゃいなよ」というふうな囁きがうまれ、少しそれに納得した気になって、グループに実際に打ち込んだ気がしてしまいます。後から確認できるように画面録画をしていて、それを見返す限り大丈夫なのですが、どうしても心配です。次の日など大学で会ったとき、みんなからの視線が気になることもあって、やっぱりやっちゃったのかなと感じてしまいます。
私は大学の仲間が素敵すぎて大好きだからこそそれが奪われるのが怖くて逆にこうした考えが出てきてしまいます。
どうしたらよいでしょうか。
薬はイフェクサー75mgを2錠処方されています。