真夏の運動後の頭痛について

30代/男性 - 2024/08/05

30前半の男性です。

7.8月の真夏に屋外で野球をしておりますが、運動から30〜1時間後に頭痛がおこります。
夜寝るまでなので午後15時から10時間くらい？なのですがこちらは脱水症や熱中症の症状なのでしょうか？
※運動中は特に何もなく、運動後に頭痛が出ます。その他の倦怠感や嘔吐はありません。
※水分補給は2時間の運動に対して2リットル弱です。塩分はあまりとれていないかもしれません。

また、元々体質的？にクレアチニンが少し高く（1.00〜1.15ほど）かかりつけ医にはシスタチンや他の項目から問題ないと言われているのですが脱水症における腎臓の影響を心配しております。

症状や影響に対してご回答いただきますと幸いです。