強迫性障害、不潔障害について

person30代/女性 -

私は今不潔障害です。一時期良くなったのですが、子供(1歳)が生まれてから悪化し今生肉が怖いです
旦那が生肉を触った後家のあちこちを触れ私はもうそこが怖く触れなくなってしまいました
家のそこら中が汚く感じ触ってしまうと何回も何回も手洗いをしてしまいます
最近妄想が酷く赤い染みを見ると肉の染みではないか、お肉を買ってないのにもしかしたら買ってバックに入れたのではないか?服が濡れてたら肉汁が着いたのではないか?子供が食べかすを落として片付ける時もしかして生肉じゃないかと妄想してしまいます
そんなはず無い、触れないだろう買っていないだろうと思っていても1度考えが
浮かぶと妄想がきえてくれません。
スーパーも怖く買い物もいけません。
何回も何回も時間をかけ洗うため水道代も凄く、何より子供との時間が無くなるのが苦しいです。
大丈夫と言い聞かせても自分を疑い何回も繰り返し洗ってしまいます。
もう疲れ果てました。
そこで質問なのですが

1お肉に触れた場合手を何分何回洗えば綺麗になりますか?
2生肉を触れてその手で服や髪を触れた場合そこから菌が付き体調が崩れたりしますか?
3手洗いをしている洗面台に触れてしまった場合菌が手につきますか?
4肉汁がついた所に手を触れ、その手で別の所に触れた場合その場所は菌がついてますか?
5肉汁がついた場所に手を触れ、その手で子供に触れた場合子供は体調を崩しますか?
6アルコールスプレーまたはキッチン用アルコールスプレーで菌は消えますか?
7髪や服についた場合どれだけ洗えば良いですか? またボディソープで菌は落ちますか?
8足や手に肉汁がつきそのまま移動したり、別の所に触った場合菌はつきますか?
9少しでも菌がついた状態で子供に触れた場合子供は体調を崩したりしますか?
10生肉を気付かず触ってしまいその手で子供に触れたら子供は体調を崩したりしますか?

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