40肩の改善にはどのようなものがあるか知りたいです

person50代/男性 -

右肩に激痛があり、2ヶ月ほど経ちます。整骨院へ週2回通い、マッサージと電気を流してます。
ある角度まで腕を曲げると激痛があるので可動域はかなり少なくなってます。

ブロック注射などの治療方法もあると聞き、検討してますが、ほかに痛みが改善，和らぐ方法があれば知りたく、ご相談いたしました

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