前立腺ガン摘出後の尿漏れについて＆スターフォーマープロの使用について

70代以上/男性 - 2024/12/18

７月下旬にダビンチ手術で全摘出手術を行いました。なお、前立腺肥大で通常の方より3倍近くあったと聞きました。入院期間１２日間、退院して４カ月１８日になりました。
就寝中は２～３回目が覚め尿を出します（合計で５００㎖前後）、この時は手術前と同じくらいの勢いで出ます。常態としては、掃除などで動いたときに自分の意志に関係な、漏れます。尿漏れパット必須の状態です。また座椅子等に座りテレビ等見ているときは、１時間３０分前後我慢でき、自力で尿が出せます。また、長距離バスに乗り１時間３０分位我慢できますが、降車時に力が入り我慢できず漏らしてしまいます。自転車で降りるときも、同様に我慢できなくなります。
手術し５か月近くになります。毎日、骨盤底筋体操を行っていますが、今後の改善が不安です。
もう１点は、先日テレビの健康番組で振動で、骨盤底筋が強化されると放映されました。ネット記事である泌尿器科で導入ＰＲされていましたが、効果と危険性についてあれば教えてください。（スターフォオーマプロ）
お忙し中、長い質問で恐縮です。ご教示お願いします。