心房細動について再発しないためには

50代/男性 - 2025/01/13

4年前に心房細動でアブーレーションの手術を行いました。年末年始仕事で多忙を極め、先日の休みの日の夜中3時に再度心房細動が起こってしまいました。救急車で運ばれ、6時間くらい休んで、診察を受けました。医師からは正常に戻っていると言われましたが、再度出ることもあるため、薬、メインテートを倍に増やされました。来月初めに検査があるので、そこまではまずは安静にしてくださいと言われ、仕事を休み安静にしているところです。再発しないためには、どんなことに注意したらいいのでしょう？医師からは過労による自律神経の乱れが影響したと言われました。