発達障害かどうか知りたい

20代/女性 - 2025/01/31

26歳女です。自分は何かしらの発達障害なのかと思うことが最近多くあるので、相談させていただきます。

ネットのセルフ診断等では、部分的に当てはまるものが多く、ほとんどのサイトでADHDまたはASDの可能性は低いとの結果になります。
低いなら低いで安心なのですが、周りの人と比べあまりにも自分が無能な気がします。気になる点を挙げるので、お答えいただきたいです。

・夏休みの宿題など先延ばしにするが、提出期限は守る。最後の2、3日で集中的に終わらせていた。

・整理整頓が苦手(特に書類)で散らかることが多いが無くしはしない、無くして同じものを何度も買うことも無い。

・人とのコミュニケーションが下手。言いたいことがすぐ浮かんでこない、言語化するのが億劫

・数字が苦手。数学はもちろん算数も弱い

・記憶力は悪いが、約束などはメモをしなくても日程を間違えない。

・物事を表面的な部分でしか理解していない。

・目立つことが嫌いで、人から感謝されるのも苦手。

・性格が冷たく、人助けをして目立ちたくないので、市役所など公共の場で座る時はAEDの近くを避ける

などが、特に気になる点です。自分の無能さ、性格の悪さにどこかおかしいのではないかと思っています。
ご回答よろしくお願いします。