回るようなめまいについて

30代/男性 - 2025/03/31

34歳男性です。
5日位前に起床時に「回るようなめまい」がありました。
継続するめまいではなく、特定の方向（上を向いたり等）に頭を動かすと約10秒程度めまいが起こります。
日中は特に問題なく生活できており、主に就寝時など横にんり頭を動かすと10秒程度発症するような感じです。

いまは発症した５日前より相当落ち着きましたが、寝る時などはまだ少しめまいがします。
ちなみに、22歳の時にも同様の症状があって病院に行ったら『頭位めまい症』と言われ、頭を動かすように言われました。その時は約２週間くらいで快方した記憶があります。

最近仕事が忙しく病院に行けていませんでしたが、受診した方がいいでしょうか。