16歳高校2年生。野球部。肉離れを半年で4回繰り返す

person10代/男性 -

息子16歳高校生。野球部に所属。この半年で3回のハムストリング肉離れを繰り返していました。最初2回は右足。そのあとは左足。その矢先、先日また4回目の左足の肉離れになりました。
過去3回は都度MRIをとり程度はいずれも軽度寄りの中度。筋膜の軽い損傷。整骨院にもかよい、ストレッチも入念に行っていました。。医者からは、炎症がひいてから(けがをして3日後)は軽いランニングをしてもよい、自転車も乗ってよい。痛めた足がそうではない足と同じように上がるようになれば、完全復帰して良い。3週間が目安と言われましたが、怖さもあり5週間後に守備練習を再開して、2回目の練習で4回目の肉離れ。安静にする時間が短かったのでしょうか。担当医は名医と言われる先生で、絶対的に信頼していましたが、やはり炎症がひいてからも、自転車30分程度こいだり、軽いジョグしたりすることが患部に負担となったのでしょうか。チームとして食トレ(ビタミン、タンパク質の強化食を飲用)にも取り組んでおり、栄養面ではあまり心配はないのですが。

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