怒りが抑えられない。

40代/女性 - 2008/10/28

自営で物を作る仕事をしています。
休みはほとんどなく、
日曜日も、半日は仕事になります。
休みたい、でもやることやらないと、やっぱり気分が落ち着かない。だからまたやってしまいます。
そんな中で、
8月から日常でない忙しさと、思いもよらぬトラブルに見舞われました。
しかし立場上強気で前向きに、いろんな事を自分なりに我慢してきたつもりですし、大人として、常識を持って、
日常送ってきました。ストレスを感じても気に留めてはいなかったのですが、
最近、仕事上のパートナー兼プライベートのパートナーに
自分でも押さえられない位、怒りが全身に及び手がワナワナとして、かぁーっとして泣き怒鳴り、掴みかかったりしてしまいます。どうしようもなく、
過呼吸もお越し、その後落ち着くと頭が重く、気がつくと考え込んでしまっていると言う状況です。
何科か、お医者さんへ行った方が良いでしょうか?
更年期なのか?考えたりもします。
どんな対処をしたらいいか、アドバイス頂けますでしょうか。
お願いいたします。