精神的に不安定

person30代/女性 -

わけあって、12年付き合った彼とケンカ別れをしました。嫌いで別れたわけではなく、少しの事で暴力をふるったりされる事が多くなり、たまりにたまった不満が爆発したかんじで、別れることになったのですが、二週間ほどは怒りで平気でしたが、やはり彼を好きなことには変わりがないので怒りがおさまると、長い付き合いだっただけに苦しくて夜も眠れず食事も喉を通らなくなりはじめました。別れたきっかけに暴力が原因の一つにあるので、彼に少しでも反省してもらいたいので意地でも私からは連絡したくないのですが、精神的に参っています。自分でも今は別れて正解だと思えるのですが長くその人だけを見ていたため、頭でわかっていてもその人の事を考えて心が折れてしまいそうで、耐えられそうにありません。そばにいてくれる女友達もいるのに、苦しくてどうにかなりそうです。薬の力でこの不安定な気持ちは軽減されますか?

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