ビタミンA

30代/女性 - 2013/02/28

現在5ケ月になる初妊婦です。今さらですが、質問させてください。

私は妊娠前から朝食はコーンフレーク(ビタミンAが1食あたり178μg含まれている)を食べていました。でも、お腹が空くので量はそれより食べていたと思います。

それに、サプリ(ビタミンAが450μg含まれる)も毎日飲んでいました。

妊娠3ケ月くらいで気付き、サプリはビタミンAを含まない物(妊婦用のサプリ)に変えました。コーンフレークはつわりで食べなくなりました。

今さらですが、その状態にプラス食事でビタミンAが過剰摂取になり、胎児に影響がなかったのか心配です。

それから、最近はまたコーンフレークを食べていますが、それも大丈夫でしょうか?

長くなってしまいましたが、教えて頂けたら嬉しいです。