睡眠

20代/女性 - 2017/01/31

新しく転職して
色々とストレスがあるからか
平日の朝アラームが鳴る前に目が覚めて
心臓がドキドキします。
まだ起きなくていい時間に毎日それが
起きるようになり困ってます
ひどい時は悪夢や寝汗や
うなされてるような感じで目を覚ます時もあります
精神的ストレスからの睡眠障害でしょうか？

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