日中の頭痛

20代/男性 - 2018/12/30

この半年間くらい、日中に頭痛がします。
また、睡眠不足なのか、頭がボーッとする感じもあります。
睡眠は平均７時間以上は取っていますが、イマイチ熟睡出来ず、寝起きのスッキリ感も殆どありません。
鼻詰まりもあると少しあると思いますが、気になるのは寝起きだけで、日中は気になりません。
この半年間少し悩まされています、アドバイスお願いします。