睡眠が浅い　日中のぼんやり

40代/女性 - 2024/08/19

47歳。産後10年不眠気味で、頓服的に心療内科でデエビゴ2.5mgを処方してもらっています。
ここ1ヶ月ほど、睡眠が浅かったの（夢を見て熟睡感がない）ですが、日中普通に動ける時は気にしないようにして、医師のアドバイス通りになるべく薬に頼らないようにしていました。薬は1.5ヶ月に1度、10回分出してもらうペースでした。
ですが先日、車を運転した際、一瞬ぼんやりして（ふっと意識が途切れる感じ）軽い事故を起こしてしまいました。
前の晩は薬は服用していません。
寝不足感（うっすらハイな感じ）は常にあるので、本当は薬を常用したほうが良いのでしょうか。
デエビゴ5mgだと、残薬感があるので、増量は必要ないと思っています。
車を運転しないのが一番ですが、家族の用事などで必要が出てくるのである程度は避けられません。