睡眠時、舌を出して噛み締めてしまう。

30代/女性 - 2022/02/23

こんにちは。以前から睡眠中舌を噛んでしまうことを相談している者です。今回も宜しくお願いします。

今朝、舌先の痛みで起きました。写真のように寝ている間、舌を歯の間から出して噛み締めて寝ているようです。決まっていつも舌先は左側が荒れるので左寄りに舌を出しているのだと思います。２年前から右側の舌の奥が痛いと相談していますが関連性はあるのでしょうか。

マウスピースをはめて寝ていましたが、左側の舌を噛んで出血した為、怖くて３日ほど外して寝ています。

睡眠時、幼少時から指しゃぶりに似た毛布に唇を当てててしゃぶるようなクセがありますが、精神的に安心するのかやめられません。

1.舌を出しながら噛み締めてしまうのは何処で相談すれば良いですか？明日、かかりつけ医の口腔外科を受診する予定になっていますが、大学病院の口腔外科。また、睡眠外来も受診した方が良いですか？

2.どういった対策、治療をしたほうがよいですか？マウスピースをつけていても効果はあまり期待できませんでした。無呼吸症候群用の一体型マウスピースを作れば噛まないようになりますか？まだ無呼吸症候群用の検査はしておりません。

3.今回の件と以前から相談している右下の奥を噛むことも関連している可能性は高いでしょうか？

4.お酒をよく飲みます。やはりこのままだと舌癌になりますか？

よろしくお願いします。
もう二年以上口腔内の不調に悩まされ精神的に限界です。あぁ、今日も噛んだな…舌癌になるんだなと思いながら毎日過ごしており気がおかしくなりそうです。疲れました。宜しくお願いします。