うつ病のリワーク必要性について
person40代/女性 -
うつ病で休職中の者です。(初発、期限10月末まで)
復職に向けてリワーク(自立訓練)に今月から通い始めました。リワークに通う理由は、復職時に再発防止策を会社へ文書提出が必要で、全く思いつかなかったため、リワークなら援助してくれるだろうと思ったからです。
通い始めて、想像よりワークの負荷が高く、帰宅して疲れて仮眠してしまい、疲れを翌日まで引きずってしまいます。
最近やっと活動意欲が出て、外出やテレビ・読書など、日々が楽しくなってきたのに、リワークでの疲労感で活動がかえって狭まっている気がしています。
先日、通院先でずっと受けている心理カウンセリングにて上記の話をしたところ、心理士からリワークのせいで、しっかり休養が取れてないのではないか、と言われました。リワークに行かなくても、カウンセリングで自分(私)の気持ちを掘り下げれば、再発防止策は自分で見つけられるし、復職もできるとのことでした。
質問なのですが、リワークへ行った方が復職後の会社定着率が高いと聞いておりますが、それをせずに復職しても再休職せずに働き続けることは可能でしょうか?
長文失礼いたしました。よろしくお願いいたします。
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