心気症や不安症について。
person20代/女性 -
こんばんは。ずっと悩んでいることがあります。
わたしは過度に自分の身体に対して心配してしまいます。少し何かあれば癌などではないかとかネットで調べては検索魔になってしまい寝れない日もありました。癌などにとても恐怖を感じます。父が胃がんで亡くなってからトラウマなのか間近で見ていたからなのかそのような不安から抜かれず、不安が大きすぎてたまに仕事を休んでしまうこともありました。
そして病気だけでなく生活などに対しても強い不安などを抱いてしまい、恐怖心が抜けません。
自分で不安を探してるような感じです。この不安が解決したら今度はこの不安が生まれる無限ループで本当に辛いです。
周りからはそこまで考えるの?心配性すぎるよ大丈夫?など言われます。
どうしたら良いのか分からずこういった症状はどこへ行ったらいいのかも分かりません。
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