2ヶ月前くらいから不眠ぎみ
person40代/女性 -
2ヶ月前から仕事のストレスが高いときに、生理終わりから排卵日にかけて不眠が続き、1ヶ月で10日間生理前から普通の睡眠みたいなことが続いています。年齢的に更年期かなと思い婦人科に行きましたが、周期が短いものの定期的なので、まだですねといった感じでした。加味帰脾湯をもらいました。1日3回を始めたばかりです。
寝れないわけではないのですが、3-4時間寝つきかかる感じでした。
仕事が今週は休みですが、また来週から仕事だと睡眠時間時代が減るので不安ですが、まずは効果があるまで飲むのがいいでしょうか？1ヶ月後にまた婦人科にはいきます。
他に市販で飲み合わせて効果ありそうなものありますか？常習性がある眠剤は飲みたくないです。
婦人科行く前に柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んだ時はなんとなく効いた気がしました。
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