不眠症治りません。。
person40代/男性 -
お世話になります。
引き続き相談です。
先月、ベンゾ系エスタゾラム0.5mgを医師に相談の元断薬成功しました。
医師からは鬱病ではないと診断を受けましたが不眠症が治りません。
薬を飲まなければ普通に24時間起きてる
状態になります。
エスタゾラムを辞めての離脱症状はあまりなかったです。
そこで、改めて教えて下さい。
このような不眠症は寛解し自然に眠れる
ようになりますか？
不眠症解消のために日頃どのように過ごせば良いですか？
同じ時間に起き太陽の光を浴びる、
日中の活動量をあげるなどは取り組んでいます。
今後は、どのような治療になりますか？
また、鬱病ではないのに抗うつ剤を
飲む理由はありますか？主治医からは眠りが安定してからとりましょうと言われていますの
現在服用中は
エスゾピクロン0.5mg
ベルソムラ20mg
イフェクサー37.5mgです。
酸棗仁湯2回/日
さいこかりゅうコツボれいとう/3日です。
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