脈が落ち着かないです(心房細動があります)

40代/女性 - 2024/08/25

49歳女性です。
ここ2日、夜になると脈の異常を感じています。
2年前に心房細動になり、その5ヶ月後に一回、さらにその4ヶ月後に数回発作が起き、その後8ヶ月間起きていません。
病院では発作性心房細動と診断され、発作時に飲むワソランを処方されています。

昨日は夕食後、のんびりくつろいでいた時に急に不調を感じ、今日は夕食前から疲労感はありましたが食事中にしんどくなりました。
スマートウォッチでの心電図では脈の波形に以上が出ています。
昨日は1時間ほどすると落ち着いたのですが、今日は1時間半くらい経ちましたがまだ脈は乱れています。
この写真は細かく乱れていますが、大きく乱れていることもあります。
この乱れは放置でも大丈夫でしょうか？
更年期で自律神経が少し乱れているのかと思ったりもしますが、よく分かりません。
心房細動は定期的に受診していますが、次の受診は11月です。
ご意見よろしくお願いします。