妊娠中の早朝覚醒と心療内科受診目安について

30代/女性 - 2024/10/30

現在妊娠21週です。

2021年ごろから動悸や胃痛などの体調不良、漠然とした不安感があり、2023年6月にパニック症状が起き心療内科受診。その後抑うつ症状も発症、半年間、抗不安薬数種とレキサルティを服薬しました。抗うつ剤は躁転のような症状が出たため中断しました。
職場を変えたことによりほぼ寛解したため医師に相談の上服薬はやめました。

2024年6月に自然妊娠し現在に至ります。
仕事の前日は寝つきが良くなく、慢性的に寝不足の日が多いのですが、数日前に職場の人間関係においてかなり負荷がかかる出来事があり、3時ごろ目が覚めるようになりました。焦燥感やひどい落ち込み、不安感はありません。食欲もあります。仕事へ行った日は肩こり、頭痛がひどい時が多いです。

一度心療内科へ通うべきでしょうか。多少の症状はありつつ、ここまでなんとかなっていると思っていましたが、
早朝覚醒が出てきたことが不安です。受診すべきか、もう少し様子見でもよいか判断しかねています。