これまでの経緯で不安、これはレム睡眠行動障害ですか？

40代/男性 - 2025/01/28

去年の秋頃からいきなり現れた症状です
最初は寝言をよく言うようになったことです…夢の内容に対して一言だけハッキリと喋るような寝言でした(誰かを怒ってるような、説教してるような、普通のような…？)
月に２・３回程度なのであまり気にしなかったのですが、今年に入ってから現実であったことが反映されるような寝言を言ったり(家族と喧嘩した日には喧嘩するような寝言、趣味でうまくいかなった寝言)なりました
以前から気になっていた症状だったので自分でネットで調べてたりしていたのですが『レム睡眠行動障害』と疑っていたのですが暴れたり動いたりすることがなく違うのかと思っていた矢先、夢の中で知人にいきなりヘッドロックをかけられる夢を見て殴り返した途端、現実でも拳を上に突き上げる(殴り返す？)動作をして目が覚めました(寝言は無し)

共通することは寝言や身体が動いた際は必ず目が覚めることです
日々に症状が出始めてる気がするのですが…これはレム睡眠行動障害の可能性ありますか？
心配です、よろしくお願いします