長距離歩行時の膝の痛み
person30代/男性 -
普段は１日３kmほどしか歩きませんが、運動不足解消のため、金曜日に約８km、土曜日に12km程歩きました。
ただ土曜日に10km程歩いた辺りで段々と右膝の甲側が痛くなってきました（鈍痛）。
これはランナー膝という症状でしょうか？
10年程前にも４時間程ランニングを続けて罹ったことがあります。
クリニックに行った際にシップと膝サポーターをもらって安静にという処方だったので、ランナー膝であれば安静にして様子を見ようと思っています。
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