33歳今からでも自己肯定感持てるようになりますか

30代/女性 - 2008/10/27

3歳の娘を子育て中です。子育ての勉強のために、子育てハッピーアドバイスや、キレない子を育てるための本を読んでいるうちに、ふと、自分自身のことに気づかされました。それは、私自身が、自己肯定感をもってない人間である、ということです。私は現在、よい夫と子どもに恵まれ、自分のこと以外の環境は幸せで、日々その幸せを実感しています。でも、自分自身、これは昔からですが、自信がもてず、劣等感の塊で、だからこそ語学をがんばって勉強することで、劣等感だらけの自分をささえている、というようなところがあります。語学はほんの一例で、一事が万事、こんな調子で生きてきました。親や人の顔色もうかがって行動してきました。しかし、これからは自分のためにも、家族のためにも、自分自身、自己肯定感をもって生きていきたいです。今からでも、自己肯定感を持てるようになりますか?また、そのためのトレーニングや、よい書籍がありましたら、ご紹介ください。お願いします。