病気が怖いです

20代/男性 - 2016/02/17

何度も申し訳ありません。

僕は病気に関する記事を見てはその病気が怖くなってしまいます。ちょっとした痛みがやがて大きな痛みに変わるんじゃないか、さらには倒れてしまうんじゃないかという気持ちを抱いてしまいます。

頭ではわかっていても恐怖感を感じてしまいますし、何故か病気を検索することをやめることもできないです。

もしこういう発作のようなものを起こした時はどのように対処すればよいのでしょうか？

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