血糖値142

20代/女性 - 2007/10/23

先日、風邪をひき一週間経っても熱がひかなかったりしたものですから久しぶりに病院へ行きました。尿検査をしたところ、医師に｢身内に糖尿病の人はいないか｣と問われ、別室で耳たぶから採血されました。すると、血糖値が142あり血液検査のため血を抜きましたが、こんなことを言われたのは初めてです。また身内にも糖尿病の人は思い当たらず、食事前後でもありませんでした。とにかく、食事徹底をと言われましたが、一人暮らしのためよくわからず…幸い、夕飯は彼氏のお宅でいただいてるのですが具体的にどういった生活を心がけたら良いのかよくわかりません。また現在、持病で心臓も悪くしているためそれも踏まえて何かアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします。