毎日、不安感があり、落ち着きません。

40代/女性 - 2021/10/04

毎日、何か分からない不安感に悩んでいます。
仕事も公務員で安定していてお金の心配もありません。職場のイライラは多少ありますが悩むほどではない気がします。どこでも一緒だと思うからです。
しかし、特に職場にいるとき、職場から離れる時(年休を取得したり)共にモヤモヤとした不安があります。
他人との対応も困難な時があり、ありがとうとお礼を言う場面ですみませんって言ったり、冷や汗をかきながら話をしたりします。
自分でもどうしたら良いのか分かりません。