毎日憂鬱です。
person20代/女性 -
母子家庭で育ち、母は病気で私は働いています。学生時代から家庭の事で常にストレスを抱えてる状態でしたが最近は毎日憂鬱で、熟睡出来るのも月に数える程度。耳栓をして寝ています。夜中に何回も目が覚めるので六時間程寝ても寝不足で仕事をするにも頭が重いような感覚で凄く疲れます。何をしても楽しいと思えず、あまり笑えません。他人に比べると無表情なんじゃないかと思います。それに加え、自分の事が嫌いだとか嫌だと思ってしまいます。以前に比べ自分に自信がなく優柔不断です。仕事中は人の目が気になって心が落ち着かないこともよくあります。なのに、自分も逆に人の事を見すぎてしまい視線が合いそうになると自分から目をそらしたり…自分で自分がよく解らなくなります。仕事は残業が多く、家でもやるべきことが多く心が休まることが少ない状態です。ここ数日は気分が張り詰めて泣きたくなることがあります。日常的に便秘と年に数回、十日ほど原因不明の胃の不調になることもあるのですが私は何か病気なのでしょうか?
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