側溝の中に砂や石を見るとパニックになります

60代/男性 - 2024/07/03

当方は20年以上強迫障害に悩まされ、コロナ禍でひどくなりました。
今は無くなりましたが
ひとつの例で側溝のフタと枠の隙間に小石が挟まっている、側溝内に砂や石が入っているのを見るとパニックになります。視界が狭く心臓がドキドキし、汗だくになり吐き気、下痢になります。
いてもたってもいられずすぐ側溝フタ40キロを持ち上げてフタを載せるところ、側溝内の砂や小石を除かないとずっと苦しいままでした
掃除してフタを戻すときそっと乗せないとフタが欠けたのでは？と不安になり徹底的に繰り返し気づけば2時間かかることがよくありました
(コロナ前は側溝を気にする事はありませんでした)　当方は聴覚障害でコロナ禍のマスク着用で
会話がほとんど出来ず、ストレスがたまっていました。　メンタルクリニックでルボックスを1日あたり100mg、不安時にとんぷくでセルシ1mg?を服用していましたが効きませんでした
側溝の中に石や砂が見えたら
取らなきゃ、とパニックになる、それもフタを取ってキレイにして写真を撮って側溝とフタのスキマを完璧にして戻すまで耐えようの無い
パニックになる、のはおかしいですか
元に戻るまで4年かかりました
いつリバウンドするかと不安です