寝つきが悪くて睡眠サプリを飲み始めました
person70代以上/女性 -
２週間前に一睡もできない日があってから床につくと又、眠れないんじゃないかと不安になり身体が緊張してるのが分かります
寝付けない時睡眠サプリを飲んでます
飲めば何とか眠れます。5時間弱位です
この歳になると睡眠はこのくらいでも大丈夫なのでしょうか？
眠れなくなってから手先が異様に冷たくなってます
自律神経の乱れなのでしょうか？
昼間は眠気はありません
医療機関に相談して睡眠導入剤を処方してもらおうか迷ってます
薬の常習化も怖いので、サプリでまだ眠れてるから様子をみたほうがいいのか
朝起きて光を浴びたり、運動したりはしています
アドバイス宜しくお願いします
注目の情報
登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。
アカウントをお持ちの方はログインへ
登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。
アカウントをお持ちの方はログインへ
登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。
アカウントをお持ちの方はログインへ
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
