HbA1cが5.6でした

person30代/男性 -

今年で33歳の男です。

先日人間ドックに行き、HbA1cが5.6で、B判定(日常生活に問題なし)という結果でした。

以下、過去4年の検査結果ですが、徐々に数値が高くなってきています。

○過去4年のHbA1cの値 ()は空腹時血糖
R3 4.9(83)
R4 4.9(84)
R5 5.4(85)
R6 5.6(97)※今回

普段の生活は以下の通りで、個人的にそこまで健康に悪い生活ではないように思います。

・暴飲暴食はしない
・体重は20歳時と比べても+2キロ
・お酒は週4〜5日晩酌で缶ビール350cc1缶のみ
・たまのおやつを楽しむ
・毎日通勤で30分程度歩く

以下、質問です。

1 糖尿病情報センターによると、『空腹時血糖値が100~109mg/dLの方、HbA1cが5.6~5.9%の方は、「将来糖尿病を発症するリスクが高い」グループとされ』とあり、心配です。正しく怖がるために、今回の結果をどのように解釈したらいいでしょうか?(今までの生活を続けて問題ないのか、今すぐ対応が必要なのか)

2 早めに専門の病院に行く必要はありますでしょうか?それとも、一年後の健康診断でいいでしょうか?

3 HbA1cだけでなく、空腹時血糖も上がっているのも気がかりです。これら2つの数値は生活習慣を変えれば、去年、一昨年の数値まで下がりますでしょうか?

4 今回の数値は、たまたま数値が高かったという可能性はありますか?

以上、よろしくお願いします。

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