自分の精神的な病について知りたいです

20代/女性 - 2024/06/29

そのとき思ったことを友人本人が見えるSNSで書き込んでしまい縁が切れることが多々ありました。
後悔するけどそれについて治せず何回も繰り返し何回も後悔し思い出して死にたくなります。
友人、恋人に関して自分が1番ではないと感じ価値がないと思い強く当たってしまう。
死ぬ具体的な計画まで立てたが勇気が出ず死ねない。
寝つきが悪く寝るのは朝方で昼過ぎまで寝てしまう。
お腹は空いていても自炊中の匂いで食欲が半減しいつもの量のご飯が食べられない。
何をするにも気力がなくそんな自分が嫌になる。
自分がみにくいと感じてしまい他人の些細なからかいに苛立ってしまう。
些細なことで常にイライラするがすぐに機嫌が治るため周りに迷惑をかけている。
常に明るく振る舞っていないと誰からも好かれない。
誰の一番にもなれず価値がない。
彼氏の元カノの方がいい人だから好かれる理由がわからない。わかれた方が彼のためだと思う。
価値がなく死にたいと思うことが増えた。
ネガティブにしか考えられずとりあえず死んで楽になりたい。全ての過去を消したい。
精神科に行った際に病気ではない、もっと重い人もいると言われて病院にいき診断するのが怖い。
ただ診断する病気があるならきちんと向き合いかおしていきたい。